استفاده منظم از دهانشویه‌های فلوراید به عنوان بخشی از روتین بهداشت دهان و دندان، می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت دندان‌ها ایفا کند.
آیا می‌دانستید وقتی دندان‌های خود را مسواک می‌زنید، تنها ۲۵% دهان‌تان را تمیز می‌کنید؟ استفاده از یک شستشوی ضدباکتری به عنوان آخرین مرحله در روال بهداشت دهان و دندان شما، راه موثری برای تمیزی دهان و دندان و دسترسی به نواحی است که مسواک نمی‌تواند به آنها برسد.
به طور کلی، دهانشویه برای نوجوانان و بزرگترها به شدت توصیه می‌شود. دهانشویه عالی است برای پاکیزگی هر باکتری یا زباله‌ای که بعد از مسواک و نخ دندان باقی می‌ماند.
البته که کودک شما بزرگ‌تر می‌شود و با کمک شما، او در حال ایجاد یک روال بهداشت دهان و دندان قوی است که باعث افتخار شما می‌شود. کودک شما در حال حاضر از مسواک، خمیر دندان و نخ دندان در روال خود استفاده می‌کند، اما نظر شما در مورد دهانشویه چیست؟ کی باید از دهانشویه استفاده کنند؟ آیا دهانشویه اصلاً برای بچه‌ها بی‌خطر است؟
این چیزی است که باید درباره دهانشویه‌های فلوراید جهت پیشگیری از پوسیدگی دندان در بچه‌ها و نوجوانان بدانید!
ویژگی‌ها و مزایای دهانشویه‌های فلوراید
دهانشویه‌های فلوراید یک نوع محلول شستشوی دهان است که حاوی فلوراید می‌باشد و به منظور پیشگیری از پوسیدگی دندان و حفظ بهداشت دهان و دندان طراحی می‌شود. این محصولات به ویژه برای بچه‌ها و نوجوانان مؤثر هستند و می‌توانند به تقویت مینای دندان و کاهش خطر بیماری‌های دندانی کمک کنند.
- پیشگیری از پوسیدگی: استفاده منظم از دهانشویه‌های فلوراید می‌تواند به طور متوسط ۲۷% از پوسیدگی دندان‌های دائمی را کاهش دهد، به ویژه در بچه‌های که در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
- تقویت مینای دندان: فلوراید به تقویت ساختار مینای دندان کمک می‌کند و آن را در برابر آسیب‌های ناشی از باکتری‌ها و اسیدهای تولیدی در دهان محافظت می‌کند. این ماده معدنی به شکل محلول سدیم فلوراید در دهانشویه‌ها موجود است و می‌تواند به سطوح دندان نفوذ کند.
- کاهش بوی بد دهان: این دهانشویه‌ها همچنین به کنترل بوی نامطبوع دهان کمک می‌کنند و احساس تازگی را فراهم می‌آورند.
- خواص ضدباکتریایی: ترکیبات موجود در این دهانشویه‌ها، مانند زینک کلراید و ستیل پریدینیوم کلراید، خواص ضدباکتریایی دارند که به جلوگیری از تشکیل پلاک‌های دندان کمک می‌کند.
در نهایت، دهانشویه‌های فلوراید به عنوان یک ابزار مؤثر در پیشگیری از پوسیدگی دندان، به ویژه برای افرادی که در معرض خطر بالای پوسیدگی هستند، توصیه می‌شوند.
روش استفاده از دهانشویه‌های فلوراید برای بچه‌ها و نوجوانان
استفاده از دهانشویه به عنوان یکی از ابزارهای مراقبت از دهان و دندان، می‌تواند به بهبود بهداشت دهان کمک کند. اما با این‌حال استفاده از دهانشویه‌های فلوراید برای بچه‌های زیر شش سال توصیه نمی‌شود، زیرا خطر بلعیدن بیش از حد فلوراید وجود دارد.
اطلاعات کمی درباره عوارض جانبی بالقوه این دهانشویه‌ها وجود دارد، بنابراین مشاوره با دندانپزشک در مورد انتخاب مناسب ضروری است. در ادامه، چند نکته مهم برای استفاده صحیح از دهانشویه آورده شده است:
انتخاب دهانشویه مناسب:
انتخاب دهانشویه‌های فلوراید متناسب با نیازهای خود بسیار مهم است. برخی از دهانشویه‌ها برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مناسب‌اند، در حالی که برخی دیگر برای کاهش التهاب لثه‌ها یا جلوگیری از بوی بد دهان طراحی شده‌اند. به برچسب محصولات دقت کنید و در صورت نیاز با دندانپزشک مشورت کنید.
زمان مناسب برای استفاده:
بهترین زمان برای استفاده از دهانشویه بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن است. این کار کمک می‌کند تا مواد فعال دهانشویه بهتر جذب شده و اثرگذاری بیشتری داشته باشند.
مقدار مناسب:
همیشه به مقدار توصیه‌شده روی برچسب دهانشویه توجه کنید. عموماً مقدار ۲۰ میلی‌لیتر مناسب است، اما ممکن است بسته به نوع محصول متفاوت باشد.
مدت زمان مناسب:
دهانشویه را باید حداقل به مدت ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه در دهان نگه دارید تا اثرات آن به حداکثر برسد. از بلعیدن آن خودداری کنید و بعد از استفاده تا حداقل ۳۰ دقیقه چیزی نخورید یا ننوشید تا خیسی و اثر دهانشویه باقی بماند.
عدم استفاده دهانشویه‌های فلوراید در بچه‌ها:
برخی دهانشویه‌ها مناسب بچه‌ها نیستند. اگر از دهانشویه برای فرزندان خود استفاده می‌کنید، حتماً از محصولات مخصوص بچه‌ها استفاده کنید و تنها در صورت مناسب بودن و با نظارت بزرگترها باشد.
توجه به عوارض جانبی:
در صورت بروز هر گونه ناراحتی بد از استفاده دهانشویه‌های فلوراید، مانند سوزش دهان یا تغییر طعم، بهتر است استفاده را متوقف کرده و با پزشک یا دندانپزشک مشورت کنید.
تنوع در استفاده از دهانشویه‌های فلوراید:
امکان دارد بخواهید از چند نوع دهانشویه‌های فلوراید مختلف برای اهداف متفاوت استفاده کنید، اما به یاد داشته باشید که ترکیب آنها ممکن است باعث کاهش اثرات هر کدام شود. از این رو، سعی کنید حداقل بین استفاده از دو نوع دهانشویه فاصله زمانی مناسبی بگذارید.
نظارت بر استفاده:
استفاده منظم و تحت نظارت از این محصولات، به ویژه در برنامه‌های مدرسه‌ای، می‌تواند تأثیر بیشتری داشته باشد.
با رعایت این نکات، می‌توانید از دهانشویه به عنوان یک ابزار موثر در حفظ بهداشت دهان و دندان‌های خود بهره‌برداری کنید و به سلامت دهان و دندان‌های خود توجه بیشتری داشته باشید.
ترکیبات کلیدی در دهانشویه‌های فلوراید
دهانشویه‌های فلوراید حاوی ترکیبات مختلفی هستند که به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کنند. این ترکیبات به تقویت مینای دندان، کاهش باکتری‌های مضر و جلوگیری از تشکیل پلاک دندانی کمک می‌کنند.
فلوراید به فرآیند معدنی‌سازی مجدد کمک می‌کند، جایی که مواد معدنی مانند کلسیم و فسفات دوباره در مینای دندان رسوب می‌کنند و آن را قوی‌تر می‌سازند. ترکیبات ضدباکتریایی موجود در دهانشویه‌های فلوراید به کاهش تعداد باکتری‌های مضر در دهان کمک کرده و محیطی کمتر اسیدی ایجاد می‌کنند. که برای جلوگیری از پوسیدگی مفید است. این دهانشویه‌ها با مهار تشکیل پلاک، خطر ایجاد حفره‌ها را کاهش می‌دهند.
ترکیبات بیشتر دهانشویه‌های فلوراید:
فلوراید:
فلوراید یک ماده معدنی است که به تقویت مینای دندان کمک کرده و دندان‌ها را در برابر حملات اسیدی ناشی از باکتری‌ها و قندها مقاوم می‌کند. این ماده با ایجاد یک لایه محافظتی بر روی دندان‌ها، خطر پوسیدگی را کاهش می‌دهد.
زینک کلراید:
این ترکیب دارای خواص ضدباکتریایی است و از تشکیل پلاک‌های دندانی جلوگیری می‌کند. همچنین زینک به خنثی کردن گازهای بد بو کمک می‌کند.
ستیل پریدینیوم کلراید:
این ماده خاصیت ضدعفونی‌کنندگی قوی دارد و می‌تواند عفونت‌های سطحی دهان را از بین ببرد.
سدیم فلوراید:
سدیم فلوراید به طور خاص برای از بین بردن پلاک دندانی و جلوگیری از پوسیدگی استفاده می‌شود. این ترکیب به مینای دندان نفوذ کرده و آن را تقویت می‌کند.
الکل:
برخی دهانشویه‌ها حاوی الکل هستند که به افزایش جذب ترکیبات فعال کمک کرده و اثرات ضدعفونی‌کنندگی را تقویت می‌کند.
کی باید بچه‌ها شروع به استفاده از دهانشویه‌های فلوراید کنند؟
توصیه می‌شود که تا سن ۷ یا ۸ سالگی (بسته به رشد کودک شما) صبر کنید تا دهانشویه را به روال روزانه کودک خود اضافه کنید. قبل از سن ۷ سالگی، فهمیدن مفهوم اهمیت فلوراید تراپی و شستن دهان با دهانشویه و سپس تف کردن آن می‌تواند دشوار باشد.
بچه‌ها کوچک تمایل به قورت دادن دهانشویه دارند که متأسفانه می‌تواند سلامتی آنها را به خطر بیندازد. قورت دادن دهانشویه‌ای که الکل یا فلوراید دارد می‌تواند منجر به مشکلات رشد شود.
به‌صورت کلی، صبر کنید تا کودک شما حداقل ۷ ساله شود تا به فکر معرفی او به دنیای دهانشویه باشید. از قضاوت خود استفاده کنید تا تعیین کنید آیا کودک شما برای دهانشویه آماده است یا نه.
حتی در آن زمان هم، به فرمول دهانشویه‌ای که انتخاب می‌کنید توجه ویژه‌ای داشته باشید. بعد از این سنین، در نوجوانی و بزرگسالی استفاده از دهانشویه ممنوعیت ندارد.
آیا همه فرمول‌های دهانشویه برای بچه‌ها بی‌خطر هستند؟
همه دهانشویه‌ها برای بچه‌ها تأیید نشده‌اند. دو ماده معمول در دهانشویه‌ها وجود دارد که قبل از انتخاب فرمول باید به آنها توجه کنید: الکل و فلوراید.
گرچه فلوراید برای تقویت مینای دندان مفید است، اما بهتر است تا زمانی که کودک شما یاد بگیرد که چطور دهانشویه را به درستی تف کند، از فرمول‌های حاوی فلوراید استفاده نکنید.
“فلوروزیس” حالتی است که در دوران کودکی به دلیل مصرف بیش از حد فلوراید ایجاد می‌شود. فلوراید یکی از مواد کلیدی در بسیاری از دهانشویه‌هاست، زیرا توانایی حفاظت و تقویت مینای دندان را دارد. مصرف بیش از حد فلوراید در سنین پایین می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های سفید دائمی یا تغییر رنگ بر روی دندان‌ها شود.
بسیاری از دهانشویه‌های ضدباکتری نیز حاوی الکل هستند. این دهانشویه‌ها در هر سنی باید اجتناب شوند! قورت دادن دهانشویه در کودکی می‌تواند منجر به مشکلات رشد، تحت تأثیر قرار دادن رشد فیزیکی و ایجاد علائم مختلفی مانند استفراغ یا دشواری در تنفس شود.
الکل در هر سنی مضر است. این ماده خشن pH طبیعی دهان را مختل کرده، دهان را خشک می‌کند و می‌تواند علائم یا شرایط موجود را بیشتر تحریک کند.
هر دهانشویه‌ای که حاوی الکل باشد، برای بچه‌ها کوچک بی‌خطر نیست – و بهتر است از فلوراید هم دوری کنید. وقتی کودک شما مفهوم تف کردن دهانشویه را درک کرد و شما با استفاده از آن توسط او راحت بودید، استفاده از یک شستشوی ضدحفره حاوی فلوراید ایده خوبی است!
بچه‌ها چقدر باید از دهانشویه‌های فلوراید استفاده کنند؟
استفاده از دهانشویه حداقل یک بار در روز می‌تواند به تمیز، قوی و بدون حفره نگه داشتن دهان‌های کوچک کمک کند! فرقی نمی‌کند که تصمیم بگیرید دهانشویه را در صبح، شب یا هر دو استفاده کنید، به کودک‌تان نشان دهید که چطور روال بهداشت دهان و دندانشان را با یک شستشوی خوب تمام کنند.
دستورالعمل روی بطری را بخوانید تا بدانید هر بار چقدر باید بشویید. معمولاً توصیه می‌شود که به مدت ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه با دهانشویه شستشو کنید قبل از اینکه آن را تف کنید.
با کودک‌تان همکاری کنید تا روال‌های بهداشت دهان و دندان قوی‌ای ایجاد کنند و نظارت کنید تا اطمینان حاصل شود که آنها به‌درستی از دهانشویه استفاده می‌کنند!
بچه‌ها بزرگ‌تر و نوجوانان ممکن است به دهانشویه به عنوان یک عامل تازگی نفس علاقه‌مند شوند و آنها می‌توانند از مزایای فلوراید در این شستشو نیز بهره‌مند شوند. بچه‌ها بزرگ‌تری که براکت دارند به‌خصوص گزینه‌های خوبی برای استفاده از دهانشویه‌های حاوی فلوراید هستند چون این شستشو می‌تواند به جلوگیری از پلاک‌های باکتریایی تولیدکننده اسید که ممکن است زیر براکت‌ها جمع شوند، کمک کند.
یافتن یک دهانشویه مناسب برای بچه‌ها و نوجوانان
یافتن یک دهانشویه مناسب برای بچه‌ها نیازمند توجه به چندین نکته مهم است. در اینجا چند معیار کلیدی برای انتخاب یک دهانشویه مناسب برای کودکان آورده شده است:
ترکیبات ایمن:
به ترکیبات موجود در دهانشویه دقت کنید. به‌طور خاص، از انتخاب محصولاتی که فاقد الکل و مواد ناامن هستند، اطمینان حاصل کنید. برخی از دهانشویه‌ها دارای ترکیبات طبیعی و بدون افزودنی‌های شیمیایی هستند که می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند.
حاوی فلوراید:
انتخاب دهانشویه‌ای که حاوی فلوراید باشد، به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند. فلوراید به افزایش مقاومت دندان‌ها در برابر باکتری‌های مضر موثر است.
طعمی جذاب:
دهانشویه‌هایی با طعم‌های دلپذیر مانند توت‌فرنگی، نعناع یا پرتقال، بچه‌ها را بیشتر تشویق به استفاده از آن می‌کند. طعم شیرین و خوشمزه می‌تواند به ایجاد عادت استفاده منظم کمک کند.
مناسب برای سن کودک:
دهانشویه‌ها معمولاً بر اساس گروه سنی طراحی می‌شوند. مطمئن شوید که محصول انتخابی مناسب سن و نیازهای خاص کودک شما باشد. برخی از محصولات ویژه برای کودکان طراحی شده اند که از نظر مقدار فلوراید و دیگر مواد ایمن‌تر هستند.
توصیه‌های دندانپزشک برای دهانشویه‌های فلوراید:
پیش از خرید، با دندانپزشک مشورت کنید. آنها می‌توانند بر اساس وضعیت دندان‌ها و نیازهای خاص کودک، بهترین گزینه را توصیه کنند.
اطلاع از نحوه استفاده:
به بچه‌ها آموزش دهید که چگونه از دهانشویه به درستی استفاده کنند. باید از بلعیدن آن خودداری کنند و بعد از استفاده، حداقل به مدت ۳۰ دقیقه چیزی نخورند.
با رعایت این نکات، می‌توانید دهانشویه‌ای مناسب برای سلامتی دهان و دندان کودک و نوجوان خود پیدا کنید و عادت‌های خوبی را در آنها ایجاد کنید.
جمع‌بندی
دهانشویه‌های فلوراید یکی از ابزارهای مؤثر در پیشگیری از پوسیدگی دندان در بچه‌ها و نوجوانان محسوب می‌شوند. این محصولات حاوی فلوراید هستند که به تقویت ساختار دندان‌ها کمک می‌کند و موجب افزایش مقاومت دندان‌ها در برابر اسیدها و باکتری‌های مضر می‌شود.
استفاده منظم از دهانشویه‌های فلوراید، به ویژه پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان کمک کند. این نوع دهانشویه‌ها به طور خاص برای کودکان و نوجوانان طراحی شده‌اند و شامل طعمی دلپذیر هستند که موجب تشویق آنها به استفاده از آن می‌شود. همچنین، مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از دهانشویه‌های فلوراید می‌تواند به بهبود سلامت دهان و کاهش شیوع بیماری‌های لثه در این گروه سنی کمک کند.
مهم است که والدین نظارت دقیقی بر نحوه و مقدار استفاده کودک از این محصولات داشته باشند. استفاده نادرست یا بلعیدن دهانشویه می‌تواند منجر به عوارض جبران‌ناپذیر شود. بنابراین، توصیه می‌شود که تا حد امکان از دهانشویه‌های مخصوص کودکان و نوجوانان استفاده کرده و در صورت وجود هرگونه سوال یا نگرانی، با دندان‌پزشکان کلینیک ارغوان کرج مشورت گردد.
در نهایت، دهانشویه‌های فلوراید بخشی از یک رژیم بهداشت دهان جامع، از جمله مسواک‌زدن مرتب و تغذیه مناسب، هستند که می‌توانند به حفظ سلامت دهان و دندان در بچه‌ها و نوجوانان کمک کنند.
بدون نظر